Yoga im Südbloc
Basis Kurs
In 4 Wochen die Grundlagen des Yogas lernen und fitter werden.
Lerne systematisch die wichtigen Posen kennen, verstehe die Prinzipien für eine gesunde Ausführung und werde ganz nebenbei allgemein fitter und beweglicher fürs Bouldern oder für den Alltag.
Nächster Termin: 20.8. - 10.9.
Offene Kurse
Für alle mit Grundkenntnissen im Yoga gibt es unsere offenen Kurse “Yoga für Bouldernde”.
Bei allen Terminen gibt es ein Allround-Programm, das den ganzen Körper trainiert und boulderspezifische Anliegen wie Hüftmobilität und Schulterstabilität besonders fördert.
Eine genauere Levelbeschreibung und den Fokus für den jeweiligen Termin findet ihr auf annatessner.de/kalender.
Auf Grund der aktuellen Lage ist eine Anmeldung zwingend erforderlich.
Individual Termin
Kleingruppe
Mit Besuch von Familie oder Freunden ergänzend zum gemeinsamen Bouldern im privaten Rahmen eine Stunde Yoga machen - (fast) zu jeder Zeit möglich, zu der der Südbloc geöffnet hat.
Einzelstunde
Gönn dir eine Stunde Yoga-Wunschkonzert!
Ob kompaktes Basiswissen für Anfänger, ganzheitliches Ausgleichtraining für Boulder-Fanatiker oder fortgeschrittenes Yoga für Bewegungs-Enthusiasten - alles ist bei einer Einzelstunde möglich.
Für Preise und zur Terminabstimmung, schreib uns.